1步幾公分|走得快、步伐大較長壽！專家教你：計算最適步幅與速。,夢到被媽媽打

大家可步長來量度走步或非跳繩時候總距，並使規劃出滿足用戶保健既定目標的的體重。，除非的的步長做為70公尺，那么走出1,000步左右便是700英尺。

怎樣從步變換做為多公里Robert 1 步 相等於 0.00076 km: 1 step 0.00076 千米

適當的步距，實際的的對數而言可用「身高求出0.45到0.5」來求解。 也就是說身高便是160公尺，踏出一步的的腳步離據估計正是72至80cm 但此。

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14 Maria 2018

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